Seis beneficios poco conocidos de descansar bien - Infobae
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Dormir más ocho horas evita resfríos, controla el apetito y previene dolores de cabeza. Por qué tener un sueño plácido ayuda a combatir enfermedades y mejora la performance diaria
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De la falta de sueño al ambiente perfecto: cinco revelaciones para un descanso reparador - Infobae
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Qué pasa al dormir menos de 6 horas diarias - La Tercera
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El club de las 5 am bajo la lupa científica: cuáles son los efectos de levantarse temprano para la salud - Infobae
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Cuál es el impacto del sueño en la salud y cómo alcanzar un descanso reparador - Infobae
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EDICION 27-05-22 - Flipbook by Editorial La Estrella
Naturismo Yanet Ramírez - Conoce los beneficios de dormir bien. Recuerda que el tiempo que tu cuerpo necesita como descanso es de 8 horas diarias y esto traen grandes beneficios a tu
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Los 10 súper alimentos para conciliar el sueño y dormir bien – CENTRO MÉDICO EN QUITO
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Dormir menos de cinco horas por día aumenta el riesgo de sufrir depresión - Infobae
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Cinco hábitos naturales para vencer al insomnio en tiempos de coronavirus - Infobae
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Seis beneficios poco conocidos de descansar bien - Infobae
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Cantidad o calidad de horas de sueño, qué es más importante para dormir bien - Infobae
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El Transporte Cuántas horas de sueño son necesarias para dormir bien