10 increíbles beneficios de perder sólo el 5% de tu peso corporal

Los estudios demuestran que la pérdida de peso, aunque sea sólo del 5% al 10% del peso total, puede proporcionar beneficios de salud tanto físicos como mentales.

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Nutriré Consultoría de Nutrición Integral - Los expertos han comprobado que incluso una pérdida moderada de un 5-10% del total del peso corporal (para una persona de 80 kg un 5% serían