3 ejercicios que puedes hacer en la Máquina Smith

Aunque es uno de los aparatos más usados en el gimnasio, muy pocos saben la forma en que la máquina Smith puede ayudarles en su entrenamiento de fueza

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Máquina Smith con Crossover + Sentadilla Libre + Polea alta y baja

3 formas de usar una máquina Smith - wikiHow

Máquina Smith o multipower

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Curl de bíceps en máquina Smith - Ejercicios En Casa

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Fitness ❌¡MUCHO CUIDADO con lo que haces en la SMITH!❌ Para evitar LESIONES, puedes REALIZAR estas alternativas en la MÁQUINA SMITH. 💪 Gimnasio: Daitz Sparta Gym Ciudad: Iquitos - Perú 🇵🇪

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