Presión arterial Sentadillas contra la pared y plancha sobre el piso, dos sencillos ejercicios que te bajan la tensión sanguínea - BBC News Mundo
Todo tipo de ejercicio es bueno para controlar la presión sanguínea, pero las investigaciones sugieren que el fortalecimiento de músculos por contracción o isometría es el mejor de todos para ese fin.
Sentadillas contra la pared y plancha sobre el piso, dos sencillos ejercicios isométricos que te bajan la presión arterial
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Sentadillas y plancha: Ejercicios para bajar la presión arterial
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