Usar una pelota de pilates durante el embarazo facilita la labor
La conocida pelota de pilates está siendo cada vez más utilizada para las embarazadas, tanto como forma de hacer ejercicios suaves como para dar a luz en casa. Incluso en algunos hospitales se está implementando para el momento del parto, como alternativa al uso de medicamentos contra los dolores que este acarrea.
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El uso del fitball o pelota de Pilates durante el embarazo: qué beneficios aporta y cómo utilizarlo
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