Diferencias entre los cereales integrales y refinados
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La principal diferencia es que mientras que los integrales contienen toda la parte del grano, los refinados han sido procesados, reduciendo sus nutrientes.
![](https://www.eufic.org/es/images/uploads/images/Whole_grain_-_article_ES_Vit_MinGrains.png)
Cereales integrales (preguntas y respuestas)
![](https://spanish.foodinsight.org/wp-content/uploads/2022/06/whole-grains.png)
La Historia Completa Sobre los Cereales Integrales - Food Insight
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Cereales integrales o refinados? ¿Cuáles son sus diferencias?
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De harinas refinadas a cereales integrales
ISNIA - Lunes de Tip🤩 🍞CEREALES REFINADOS VS CEREALES
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Blanco o integral? y otras dudas frecuentes sobre el arroz
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Cereales integrales, cereales refinados y fibra alimentaria
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Este es el tipo de cereales que tienes que tomar para estar sano
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Cereales: ¿Integrales, refinados o enriquecidos?
Cereal integral, rico y natural
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Cuál es la diferencia entre los alimentos refinados e integrales?