Dormir: Comó le afecta a tu salud - Diario del Sur
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Dormir bien durante la noche es fundamental para su salud general y su bienestar mental.
![](https://www.elsoldepuebla.com.mx/doble-via/salud/iadkah-es-comun-pensar-que-dormir-es-facil-pues-solo-se-asocia-a-este-proceso-con-cerrar-los-ojos-en-la-noche-y-abrirlos-en-la-manana.jpg/ALTERNATES/LANDSCAPE_768/Es%20com%C3%BAn%20pensar%20que%20dormir%20es%20'f%C3%A1cil',%20pues%20s%C3%B3lo%20se%20asocia%20a%20este%20proceso%20con%20cerrar%20los%20ojos%20en%20la%20noche%20y%20abrirlos%20en%20la%20ma%C3%B1ana.jpg)
Dormir es una tarea fácil? Consejos para dejar los malos hábitos de sueño - El Sol de Puebla
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Es bueno dormir en el suelo para la salud de tu espalda?
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Descanso vital! Descubre la importancia del sueño para la salud física y mental - El Heraldo de Tabasco
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Tu estado de salud es un factor importante para Medicare
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Duermes mal? Te contamos cuáles son trastornos más habituales del sueño (y cómo combatirlos)
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Hábitos que perjudican la piel y aceleran el envejecimiento
Saludsa - Dormir es importante para tener una buena salud, estudios demuestran que no dormir suficiente o tener una mala calidad de sueño, incrementa el riesgo de padecer hipertensión, enfermedades cardíacas y
![](https://www.elsoldemexico.com.mx/doble-via/c21gll-eres-poco-generoso-la-razon-puede-ser-por-una-noche-sin-dormir-bien.jpg/ALTERNATES/LANDSCAPE_768/%C2%BFEres%20poco%20generoso,%20la%20raz%C3%B3n%20puede%20ser%20por%20una%20noche%20sin%20dormir%20bien.jpg)
Estudio revela que dormir poco puede generar que seas menos generoso con otra persona - El Sol de México
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¿Es saludable dormir con tu mascota? Esto es lo que dicen los expertos
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Las señales que necesita tu cerebro para dormir mejor en la cuarentena
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Por qué dormir con la luz encendida perjudica la salud
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Qué es el jet lag social y cómo puede afectar a tu salud? - BBC News Mundo
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Lo que le pasa a tu cuerpo si te tomas una copa de vino antes dormir
![](https://s3.ppllstatics.com/diariosur/www/multimedia/201910/23/media/cortadas/depresion-estacional-kPgB-U90484082491ZyF-1968x1216@Diario%20Sur.jpg)
Triste, con problemas para dormir y aumento del apetito Posible diagnóstico: 'winter blues