Vantagens e desvantagens de correr na rua e na passadeira

Gosta de correr mas está indeciso entre correr ao ar livre ou no ginásio. Fique a conhecer os pontos positivos e negativos das duas opções.

Correr na passadeira ou na rua será a mesma coisa? - João Martins

Correr na passadeira ou na rua, qual é a opção mais eficiente? – NiT

Correr na esteira ou na rua? Entenda os benefícios de cada corrida

Prós e contras de correr na esteira - Contra Relógio

Activa Os benefícios de correr à chuva

Monalice Leão

Treinar em esteira / passadeira

Quais as Vantagens de usar a Esteira Mecânica? – D1Fitness

CORRER NA RUA E CORRER NA PASSADEIRA. QUAL É A MELHOR OPÇÃO?