▷ Box Step Up en CrossFit, ¡domina las subidas al cajón!
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El Box Step Up o subidas al cajón en CrossFit es un excelente ejercicio para fortalecer las piernas. ¡Así debes realizarlo para aprovechar sus beneficios!
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Caja Crossfit Para Salto Box Jump Pliométrico 3 Alturas En 1 - NewFitPeru
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Subida al cajón con la misma pierna : Box step up with the same leg
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Step up asistido/ Subida al cajon asistido con peso
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