Chakrasana (o postura de la rueda): yoga de nivel intermedio que fortalecerá tus brazos, piernas, abdomen y columna vertebral – Bienestar Institucional
![Chakrasana (o postura de la rueda): yoga de nivel intermedio que fortalecerá tus brazos, piernas, abdomen y columna vertebral – Bienestar Institucional](https://static.mujerhoy.com/www/multimedia/202209/05/media/cortadas/Chakrasana-k6oD--984x601@MujerHoy.jpeg)
By Tamara Vila Chakrasana, la pose de la rueda, es para mujeres con cierto nivel de yoga. Llenará de fuerza tus brazos, piernas, abdomen y columna vertebral. Source:: Salud 3
![](https://5217252.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/5217252/Chakrasana-b.jpg)
Chakranasana - Libera tu fuerza interior con la postura de la rueda
![](https://d5sbbf6usl3xq.cloudfront.net/eka_pada_urdhva_dhanurasana_yoga.png)
Eka Pada Urdhva Dhanurasana Yoga (Postura de rueda con una sola pierna), Secuencias de Yoga, Beneficios, Variaciones y Pronunciación en Sánscrito
![](https://static.mujerhoy.com/www/multimedia/202208/31/media/cortadas/portada-chollos-zara-home-khw--984x601@MujerHoy.jpg)
Los chollos deco de Zara Home que necesitas para empezar bien el otoño: cojines, mantas, espejos y mucho más – Bienestar Institucional
![](https://i.ytimg.com/vi/lqhZa44o1vY/hqdefault.jpg)
Chakrasana, la postura de la rueda.
![](https://i.ytimg.com/vi/Msm9Rky1TiI/mqdefault.jpg)
Cómo hago postura de la rueda yoga? CHAKRASANA [URDHVA DHANURASANA] Ejercítate #Conmigo
Tutoriales de Yoga - La postura de la Rueda o Urdhva Dhanurasana es una postura que requiere flexibilidad en la columna vertebral, así como flexibilidad y fuerza en las muñecas, brazos, pecho
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/Janusirsasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg/299px-Janusirsasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg)
Chakrasana - Wikipedia, la enciclopedia libre
![](https://static1.mujerhoy.com/www/multimedia/202209/05/media/cortadas/Chakrasana-k6oD-U1701162781375XiC-1248x1248@MujerHoy.jpeg)
Chakrasana (o postura de la rueda): yoga de nivel intermedio que llenará de fuerza tus brazos, piernas, abdomen y columna vertebral
![](https://i.ytimg.com/vi/Zw6MauMKQ40/sddefault.jpg)
Urdhva dhanurasana o postura de la rueda. Yoga flow
![](https://image.isu.pub/171107162426-775060d70f56931ec4be5ed127710612/jpg/page_1.jpg)
La moda del Yoga Wheel by Editorial Uminasa - Issuu
![](https://d5sbbf6usl3xq.cloudfront.net/sarvangasana_yoga.png)
Chakrasana Yoga (Postura de la Rueda), Secuencias de yoga, beneficios, variaciones y pronunciación en sánscrito