Ejercicios de fuerza realizados con la parte superior del cuerpo reducen el tiempo de recuperación inter-sesión de un entrenamiento de press de banca - Fisiología del Ejercicio
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(post destacado 2019) Habitualmente después de un entrenamiento de fuerza, los grupos musculares implicados quedan en recuperación pasiva hasta la siguiente sesión. Recientemente se han publicado los…
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El ejercicio de fuerza de la parte superior del cuerpo reduce el tiempo de recuperación después de un protocolo de press de banco de alto volumen en hombres entrenados en fuerza
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Por qué el tiempo de descanso entre ejercicio y ejercicio es distinto según nuestro objetivo?
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Ejercicio y Enfermedades Crónicas - © 2013 Edgar Lopategui Corsino
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