Estudio revela que comer cereales integrales prolonga la vida
![Estudio revela que comer cereales integrales prolonga la vida](https://www.herbazest.com/imgs/1/f/7/382736/estudio-revela-que-comer-cereales-integrales-prolonga-la-vida.png)
Es de conocimiento general que comer cereales integrales es beneficioso para la salud; sin embargo, este extenso estudio ha demostrado que el consumo de cereales integrales está directamente relacionado con una reducción del riesgo de mortalidad, tanto en hombres como en mujeres. ¡Conozca más aquí!
![](https://www.semana.com/resizer/s2Ko7SHk0URWAycKViYXQHoTHLk=/1280x720/smart/filters:format(jpg):quality(80)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/semana/SNBXT3BLPNBXPKVTK64LLE6RNU.jpg)
El potente cereal que ayuda a perder peso, previene la osteoporosis y mejora la digestión
![](https://cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/semana/5A3SB3LOBNHPRI4MCEDMLBUBDI.jpg)
Cuáles son los beneficios de comer cereales integrales diariamente?
![](https://habitualmente.com/wp-content/uploads/2019/01/cereales-integrales-beneficios--683x1024.jpg)
Qué son los cereales integrales y cómo aprender a elegirlos? (la guía completa) - Habitualmente
![](https://www.laprensa.hn/binrepository/1200x678/0c24/1200d630/none/11004/RQNB/cereales.1_LP986195_MG67085181.jpg)
Los cereales integrales mejoran la digestión y le ayudan a mantener un peso sano
![](https://fundaciondelcorazon.com/images/Blog/iStock-494440700.jpg)
Cereales integrales, aliados de tu corazón - Fundación Española del Corazón
![](https://habitualmente.com/wp-content/uploads/2019/01/cereales-integrales-pinterest--683x1024.jpg)
Qué son los cereales integrales y cómo aprender a elegirlos? (la guía completa) - Habitualmente
![](https://image.isu.pub/201201200122-5f7d1d802473b59dc01e1a6977099ccf/jpg/page_1_thumb_large.jpg)
Revista Industria Alimentaria N°48 by Industria Alimentaria - Issuu
![](https://cdn.aarp.net/content/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2023/dieta-saludable-alarga-la-vida/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body3/container_body_cf/container_additional_3/container_2123475527/featuredlist/tabItem/beneficios-de-los-cereales1.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/healthy-living/2022/12/1140-bowls-of-different-grains-esp.jpg)
Una dieta balanceada puede prolongar tu tiempo de vida
![](https://www.herbazest.com/imgs/7/1/9/651203/amaranto.jpg)
Amaranto HerbaZest
![](https://content21.sabervivirtv.com/medio/2023/02/28/pasar-al-integral_af8057dd_230228151650_1280x720.jpg)
Las 9 razones que te convencerán para pasarte a los alimentos integrales