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Las barras de cereal son elaboradas a base de avena, copos de maíz, maní, etc. Suelen ser consumidas como productos sanos. Lo cierto, es te que aportan una cantidad importante de calorías por unidad, y nutrientes ocultos no deseables. Una barrita light tiene una densidad energética de 64 calorías en 23 g, lo cual representa…

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