Drop alto (amortiguación) de zapatillas deportivas cómo posible
![Drop alto (amortiguación) de zapatillas deportivas cómo posible](https://www.efisioterapia.net/sites/default/files/g/articulos/graficos/1/1-11.jpg)
Ferran Espejo Giraldo Running Therapy Center Centro Fisiocos La fascitis plantar afecta aproximadamente al 10% de los corredores de larga distancia. Un posible factor precipitante podría ser el utilizar zapatillas con un drop elevado. Estudios recientes defienden esta hipótesis. Realizamos una encuesta a 160 corredores con el objetivo de obtener datos sobre entrenamiento, zapatillas, lesiones y su possible relación en el desencadenamiento de la fascitis plantar. Los datos obtenidos indican un cierto aumento de esta patología en corredores a partir de 40 años y con la utilización de zapatillas con drop por encima de 8 mm.
![](https://static.nike.com/a/images/f_auto/dpr_3.0,cs_srgb/w_363,c_limit/e9f76ea3-968e-46e9-9430-bf471ede8e55/c%C3%B3mo-elegir-las-zapatillas-para-hacer-running-si-tienes-las-rodillas-en-mal-estado.jpg)
Cómo elegir las zapatillas para hacer running si tienes las rodillas en mal estado. Nike ES
![](https://www.streetprorunning.com/blog/wp-content/uploads/2020/12/como-mejorar-el-drop.png)
Cómo afecta el drop de la zapatilla a tu biomecánica? - StreetProRunning
![](https://i0.wp.com/carrerasdemontana.com/wp-content/uploads/2024/02/Altra-Timp-5-02.jpg?ssl=1)
ALtra Timp 5. Agarre óptimo, drop 0. Por Mayayo
![](https://www.streetprorunning.com/blog/wp-content/uploads/2020/02/blog-streetprorunning-zapatillas-trail-17mar.jpg)
Las 11 Mejores Zapatillas Trail 2021. Descubre el Top 11 de Trail Running
![](https://www.roadrunningreview.com/images/articulos/principal/Algunas-de-las-mejores-zapatillas-para-entrenar-con-drop-alto.jpg)
Algunas de las mejores zapatillas para entrenar con drop alto
![](https://www.sportlife.es/uploads/s1/11/87/11/25/under-armour-flowvelocitielite-3026801-300-hero-primaryshadow-transbkg.jpeg)
Así son las zapatillas sin goma que ganaron el maratón de
![](https://i.ytimg.com/vi/-v8quyXwN8c/sddefault.jpg)
Algunas de las mejores zapatillas para entrenar con drop alto
![](https://static.runnea.com/images/202210/asics-novablast-3-zapatillas-running-400x400x80xX.jpg?1)
Qué es el drop de una zapatilla? ¿Qué diferencia un drop alto de uno bajo?
![](https://i.ytimg.com/vi/jdFgFOwCf7g/maxresdefault.jpg)
¿QUÉ es el DROP de las ZAPATILLAS? Cómo afecta al correr