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Las bandas de levantamiento son muy útiles para el entrenamiento con pesas. Si tienes suficiente fuerza corporal para levantar pesas pesadas pero notas que no puedes agarrar firmemente el equipo que utilizas, debes considerar utilizar las bandas de levantamiento para auxiliarte. Las bandas permiten que levantes parte del peso con las muñecas, así podrás sostenerlo el tiempo suficiente para completar el ejercicio.
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