IRON CROSS (ejercicio) Variantes y tutorial paso a paso
A continuación te ofrecemos un tutorial para que puedas realizar las Iron Cross, unos de los ejercicios más famosos realizados por los gimnastas.
Las anillas son unos instrumentos las cuales son capaces de aportarnos una gran cantidad de beneficios a nuestro entrenamiento; nos permiten acceder a una amplia gama de nuevos ejercicios, incrementar
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Iron Cross Tutorial 5 Step
Iron Cross en Anillas
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Iron Cross (Transverse Plane / Coronal Plane Abdominals / Trunk / Back)
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How to do the Iron Cross- Gymnastics Skill Training Tutorial
