3 PELIGROS EN URDHVA DHANURASANA O LA POSTURA DE LA RUEDA

Urdhva dhanurasana o la postura de la rueda, también llamado el puente en otras disciplinas, es muy vistosa y, al menos durante los primeros segundos, liberadora ya que abre toda la parte frontal del cuerpo. También, bien hecha, fortalece toda la espalda y nos hace fuertes y flexibles a la vez. Sin embargo, entraña sus […]

Consejos y posturas preparatorias para la postura del puente o urdhva dhanurasana

Yoga ilustrado by Esteban Arceo - Issuu

Urdhva dhanurasana: la postura del puente

Consejos y posturas preparatorias para la postura del puente o urdhva dhanurasana

3 PELIGROS EN URDHVA DHANURASANA O LA POSTURA DE LA RUEDA

Chakranasana - Libera tu fuerza interior con la postura de la rueda

Xuan Lan te explica las posturas de yoga y sus contraposturas - Foto 1

Cómo Hacer la Postura de la Rueda o Urdhva Dhanurasana en Yoga

Wheel Pose Bolster Blocks Yoga (Urdhva Dhanurasana Bolster Blocks), Secuencias de Yoga, Beneficios, Variaciones y Pronunciación en Sánscrito