Salvado de avena y copos de avena: no es lo mismo

Cómo hemos comentado en algunas ocasiones, la avena es un cereal de una gran riqueza nutricional, pues tiene una composición muy equilibrada, con menos hidratos de carbono y más fibra que otros cereales.

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Es mejor comer la avena cruda o cocida?

Light me up Nutrición - Buen Martes para todos!!! ¿¿Cómo andan?? Hoy voy a contarles un poco acerca de la ⭐️Avena tradicional y del Salvado de Avena⭐️ Como habrán visto, los uso

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