Qué MÚSCULOS TRABAJAN las FLEXIONES - Listas y tabla
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¿Te preguntas qué músculos trabajan las flexiones? Cuando haces flexiones estás trabajando diversos músculos y, además, según el tipo de flexiones que hagas podrás trabajar más unos músculos u otros.
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15 diferentes flexiones de brazos para entrenar en casa o donde quiera que te encuentres
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El entrenamiento de abdominales para correr más y mejor
FLEXIONES DECLINADAS: implican +la parte superior del pecho. FLEXIONES NORMALES: implican todo el pectoral.
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Que músculos trabajan las flexiones de brazos (lagartijas)?
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