Qué son las mantas pesadas, y por qué ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio, según la ciencia

Con un peso de entre 4 y 12 kilos, varios estudios demuestran que las mantas pesadas ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio. ¿Cómo lo hacen?

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Conoces las mantas pesadas? Son perfectas para las que tienen insomnio porque ayudan a dormir mucho mejor y a decirle 'Ciao' a la ansiedad

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Sopesando las mantas pesadas: ¿realmente ayudan a la ansiedad?

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