Corda De Pular Fitness Força Pernas E Pés - Corda de Pular
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Pular corda é um dos melhores exercícios cardio vascular, exercita todo o corpo, produz resultados rápidos, é barato e pode ser feito em qualquer lugar a qualquer hora. Ao pular corda constantemente, você conseguirá manter seu corpo em forma e saudável.
Core disponíveis:
Cor: Vermelha
Cor: Verde
Cor: Amarela
benefícios:
• Alto gasto energético (queima muitas calorias)
• Fortalece pernas e glúteos
• É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz
• Favorece condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e coordenação
• Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo
• Trabalha membros superiores
• Trabalha a região abdominal
Especificações:
Material do Punho: Polipropileno emborrachado / antiderrapante
Tamanho do Punho: 13 cm de comprimento / 3 cm de diâmetro
Tamanho do Cordão: 2,20 cm de comprimento (podendo ser regulado) / 0,6 mm de diâmetro
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Corda de Pular Crossfit Profissional, em Aço, 3 Mts, C/Rolamento de Regulagem, Preta, T79 Acte Sports
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Exercícios para as panturrilhas: os melhores e como executá-los
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Pular corda no CrossFit: seu melhor aliado? – Fit Super-Humain
É por isso que pular corda não emagrece… LEIA!! ⤵️ Alguns pontos: 1. P
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Corda De Pular Fitness Força Pernas E Pés - Corda de Pular - Magazine Luiza
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Exercícios para Panturrilhas: Sequência completa para (hipertrofia)
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Corda De Pular Fitness Força Pernas E Pés - Corda de Pular - Magazine Luiza
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Pular corda é exercício que vale um treino inteiro; veja benefícios
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Corda De Pular Fitness Para Crossfit E Treino Funcional Casa
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Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para secar
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Ainda vista como brincadeira infantil, corda é aliada na luta contra balança - eu atleta
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Pular corda: benefícios dessa prática para a saúde
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