Los frutos secos promueven el aumento de peso?

Muchas personas evitan consumir este alimento con un perfil nutricional muy interesante, por miedo a engordar. Pero… ¿Avala la ciencia esta creencia popular?

Sabes realmente qué frutos secos te ayudan a adelgazar más?

BENEFICIOS DE LOS FRUTOS SECOS

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Los frutos secos no engordan y reducen la grasa

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Conoces los poderosos efectos de los frutos secos en el desayunos?