Los 10.000 pasos diarios

Querer hacer 10.000 pasos diarios se ha puesto de moda y muchas personas lo consideran como deporte. Nos apoyamos en la Ciencia para encontrar la verdad.

No hay excusas: por qué tienes que cumplir con los 10.000 pasos diarios recomendados

Caminar 10.000 pasos diarios es lo ideal, pero depende de cómo se hagan

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El mito de los 10.000 pasos diarios. La ciencia explica cuál es el número óptimo

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Caminar 10.000 pasos diarios: un mito

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