COMO LLEVAR UN DIARIO DE ENTRENAMIENTO

El deseo de ser cada vez más fuerte y lograr cada vez cosas más impresionantes tiene un pilar muy importante: la información. Es por eso que aunque tú te ejercites ya sea en tu casa, en el parque o en un gimnasio, debes de llevar un diario de entrenamiento, el cual te va ayudar a conocerte…

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