Bebida vegetal de avena, Create Recipes

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Esta bebida tiene efecto saciante y es perfecta para desayunos y meriendas como las gachas de avena, también conocidas como oatmeal o porridge. Cabe destacar su alto contenido en fibra, ideal para regular el tránsito intestinal, también, la avena es una fuente rica en grasas insaturadas omega 3 y omega 6, que ayudan a controlar los niveles de colesterol.

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