8 Ejercicios con Soportes para Flexión
Las flexiones o push ups son un ejercicio primordial para entrenar el tren superior. Si estás empezando puedes usar un soporte de flexión
Cómo hacer bien las flexiones inclinadas para pecho
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, El hacer flexiones directamente en el suelo puede resultar incómodo y en ocasiones facilita lesiones de muñeca y hombro. Hace falta también
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